dupa dupa

ładnie idzie. ja kvrwa nawet tak mostkowac nie umie;/ a wydaje mi sie czy na pierwszym filmiku dupa sie troche od ławki odrywała? tak z ciekawosci tylko pytam

Eee tam dał rade chłopak, sztanga mnie nie zgniotła :-) Marian: Cała dupa oderwała się tylko w tym ostatnim nieudanym powtórzeniu :-)

[...] jednak czułam się fatalnie... pociągu do cukierków i słodyczy dziś nie mam... ale pociąg do pieczywa pozostał... ech Załamana jestem tym wszystkim i już nie wiem sama co mam robić i o co chodzi... Obli... chciałabym byś nadal mnie prowadziła mimo tej maksymalnej wpadki... wiem, że zawiodłam, miałam być konsekwentna a tu wielka dupa...

[...] staram się mierzyć w tym samym miejscu.. a biodra po prostu w najszerszym miejscu aby centymetr "przeszedł" mi przez biodra w ten sposób widzę od razu różnicę bo jest opór i dupa albo schabiki nie chcą mi się zmieścić w okrąg centymetra... ale zobrazowałam }:-( sama siebie zadziwiłam teraz %-) Zmieniony przez - millefeuille w dniu 2012-12-14 [...]

[...] spacerek, sauna? chcialam troche schudnac mam jeszcze 4 tyg do wyloty do PL... tam juz nie bedzie scianki ani biezni, tylko lzejsze hantle i orbitrek i sporo spacerow,czasem lyzwy... dupa ja bede chyba zawsze tak wygladac. alexxa walila duuuzo ruchy i pieknie wyglada, ayla ma super barki a kika ma malo miesni, wiecej tluszczu i gada glupoty

[...] i pasek pod piersi), batony proteinowe na wypad wakacyjny w gory (pewnie polowe zjem do tego czasu) Luby napawil mi opone, zalozyl stara sklejona bo nie mielismy nowej i...dupa Doczlapalam sie na unwerek i czeka mnie wieczorny spacer do domu ok. 1h...Ciemno, glucho... Co mnie nie zabije, to mnie wzmocni A propos wczorajszego treningu, tylek i [...]

A, myślałem, że ta "dupa" to po drodze.

Mam rower kochani, dupa po drodze strzelila jeszcze plecak na plecach, ksiazki i segregator Ja ledwo dzis chodze, czlapie nogami jak stara babcia. Dawno takich zakwasow nie mialam Kawy pic nie bede, mam po niej zgage i ogolnie kiepsko sie czuje jesli chodzi o zoladek. Moze jakas kofeine z zielona herbata w tabletkach? bo kofeine z red bulla i [...]

DuPa spuchnieta jak murzynska

Witam w klubie Kika, własnie sie pomierzylam i dupa, nic nie poszlo w dol, NIC doslownie a twarz to i ja mam pulchna i zaraz mi geba tyje czego nienawidze wsciekla jestem!!!

atg = dupa rośnie, dobre %-)%-)

[...] 3 powtorzenia troche pomoagalam sobie nogami ale sprobuje wiecej 2b. Ostatnie powtorzenia juz raczej koslawo, wiec zostaje 3a z lewej strony duzo bardziej mnie piecze dupa, wiec nie wiem czy jest slabszy miesien czy zle robie na prawa strone 3b tutaj mam calkowity zastoj @@-) 4. nastepnym razem musza byc 4 meskie chocbym miala sie tam [...]

[...] snatch jedna ręka 10x10kg 10x10kg 10x10kg 10x9kg 10x10kg 10x10kg 4a. brzuszki 3x20 4b. odwrotne brzuszki 3x20 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi 3x20 1. dupa mocno palila. #-P ostatnio przez pomylke zrobilam RDL zamiast sumo dlatego nie podaje poprzedniego obciazenia 2a sprobowalam 12kg ale rece szly nierowno wiec wrocilam [...]

[...] to kiler. a w polaczeniu z bulgarem myslalam z juz wogole nie bedzie kolejnej serii... 2b 88-O czemu nikt mnie nie ostrzegl przed tym szatanem! Masakra robione na raty bo dupa i uda w ogniu 3 - tu ok 4- no a tu juz nie wytrzymalam psychicznie czekania na wyciag wiec poszlam zrobic planka i do domu @-) Koniec koncow nie byl taki zly ten [...]

19.03 (dzien 10) -DT Miska-120B/200ww/80t +2,5l wody, kawa, rumianek +mix salat, pomidor (makos marine wczoraj z warzywami) Trening -B Rozgrzewka - orbi 7', HIM, HAM, rozciaganie, przysiady bez obciazenia 1. push press 5 x 8-10 60sek r.10x16kg 10x20kg 10x20kg 8x22.5kg 7x22.5kg 5x22.5kg 10x20kg 10x20kg 10x20kg 10x22.5kg 8x22.5kg 10x16kg [...]

[...] serii nie czuje za bardzo, dziala bardziej jak rozgrzewka 2a ;-] 2b jednak troche zeszlam z ciezaru bo to 70kg mnie wgniatalo w siedzenie i nie czulam kontroli. tak jest ok dupa i nogi jak galareta. 3 tez w koncu pekla pelna seria z dycha /-)_ bede zwiekszac powtorzenia bo 12kg czuje ze bedzie za ciezko. 4 25kg to za duzo, nie kontroluje [...]

[...] sie skupic na tym zeby sobie noga zakroczna nie pomagac i glownie posladami pracowac 4b ciezar mnijeszy ale lepsze czucie 5 tutaj mam nadzieje ze technika poprawiona 6. dupa i dwuglowe - ogien Miska - no comments, tluszcze jedyne +20 g..... +groszek zielony, pomidory w puszce, mix salat ?woda, kawa, lampka wina [...]

[...] miała iść do mojego ryżu, wylądowała w makaronie chłopaka. Dietka się rozsypała, bo na szybko wymyśliłam inne danie i aż się prosiło o miód ;) A skyr miał być z galaretką i dupa, zapomniałam zrobić. W każdym razie nogi o dziwo znacznie lepiej, masowanie dupska pomogło, więc dzisiaj chyba powtórka. Z pracą jestem w lesie, cały wieczór przed [...]

Marshall nie słuchaj się opinii innych, rób swoje. Chcesz trenować to trenuj, nikt cię przed tym nie zatrzyma i pamiętaj że zawsze wszystko jest możliwe Podam ci pewien przykład, np. Baszanowski ciężary zaczynał dopiero po wojsku, i zdobył medal olimpijski. Czasem to wychodzi na dobre, nie jesteś wypalony. Po prostu pragniesz rzucać Nic nie [...]

"jak śpisz z dupą też myśl o pchaniu to taka choroba" czy ja wiem, to chyba normalne dzisiaj pierwszy trening miałem, staram się, wszystko na spokojnie powolutku. Pchałem tylko kulą 6kg, nieduże odległości ale dobre i to. Podoba mi się to prawie tak samo jak rugby, tutaj kontroluje ciało jestem tylko ja i kula, żadnych czynników [...]